Vücudumuzun sağlıklı olup olmadığını anlamanın önemli göstergelerinden biri, vücut yağ oranıdır. Bu yazıda, vücut yağ oranınızı nasıl hesaplayabileceğinizi, hangi formülleri…
Cinsiyetiniz
Kadın
Erkek
Yaşınız
Hedefiniz
Spor Seviyeniz
🎯
Hedefinizi Belirledik!
Size özel program hazırlanıyor...
📋
Program Detayları
Haftalık Antrenman: 4 gün
Program Süresi: 8 hafta
Antrenman Tipi: Tam Vücut
06/02/2025Vücudumuzun sağlıklı olup olmadığını anlamanın önemli göstergelerinden biri, vücut yağ oranıdır. Bu yazıda, vücut yağ oranınızı nasıl hesaplayabileceğinizi, hangi formülleri…
